睡眠前が大切‼︎
リラックスする時間を確保する
睡眠前はリラックスする時間を確保し、仕事やストレスから一度離れる。
軽いストレッチや読書、瞑想がおすすめ。
デジタル機器の利用を控える
眠る前には覚醒作用のあるスマートフォンやタブレットの使用はなるべく控える。
食事は2時間前には済ませる
胃が消化活動を行っていると脳も一緒に休まらないだけでなく消化不良を引き起こすので心がけましょう。
☆頭の凝りをほぐし今までにない開放感を☆
サロンのメニューはすべて『極上ドライヘッドスパ』が含まれたヘッドスパ特化型のメニューになっています。
体をほぐしてもラクにならないのなら、一度お試しいただくのをお勧めしています‼︎
『眠り』に特化したオールハンドのオリジナル手技でゆっくりと頭皮のこり緊張を緩めていき、いつの間にか眠りに落ちる至福の感覚をご体感ください。
こんな悩みがあったら
・なかなか寝付けない
・寝ても疲れが取れない
・首肩こりが辛い
・デスクワークやスマホの使用が多い
・精神的、肉体的ストレスが溜まりやすい
・頭痛が辛い
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皆様のご来店を心よりお待ちしております。